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11月3日记者航拍拉萨河辫状水系。拉萨河藏语称为“吉曲”，意为“幸福河”，是雅鲁藏布江的主要支流。深秋时节，拉萨河水系犹如发辫，犹如脉络流淌于河谷之间，十分壮美。(李林 制作 刘映含）

在女子方面，日本选手吉田雪乃以37秒68获得女子500米金牌，中国选手田芮宁位列第13名。女子1500米金牌同样被日本选手获得，高木美帆以1分55秒07的成绩夺冠，中国选手韩梅和杨滨瑜分列第6和第9名。

新疆喀什是维娜徒步中国的第一站。她对于新疆的文化、习俗、建筑和当地的生活方式有着浓厚的兴趣。“在喀什，我受到了新疆人民的热情欢迎和帮助。当我告诉他们我在徒步重走丝绸之路时，他们热心地为我提供各种旅行建议，并为我指引方向。”

特鲁多与阿塔尔就保护生物多样性、应对气候变化、绿色经济转型、能源安全和关键矿产开发、加强法语文化建设、经贸及科研创新合作等议题进行了讨论。

答：正常月经多持续3～7天，如果出现大血块、2小时湿透一张卫生巾、夜里必须起来换一次卫生巾，就提示月经量过多。月经没有“毒素”，不需通过大量经血来“排”。月经量过多，会导致贫血，影响女性身体健康和生活质量，需要积极诊治。如果月经点滴出血，较以往明显减少，才是月经量少，可以就诊，明确原因，必要时用药。